Ortek Masážní podložka Puzzle Houby Barevné Modré

Masážní podložka se skládá z 1 prvku. Velikost modulu: 26*26 cm.

Jedná se o prvek s mírným stupněm působení.

Nový design puzzle s různobarevnými dílky rozhodně upoutá pozornost vašeho dítěte. Jasné barvy stimulují a udržují zájem během cvičení nebo hry a také rozvíjejí zrakové vnímání.

Barevné puzzle můžete kombinovat s jednobarevnými a vytvořit si tak podložku podle svého gusta.

Materiál: PVC (bezpečný, bez škodlivých příměsí, hypoalergenní)

Co dělá masážní podložka:


podporuje správný vývoj dětských nohou;
zlepšuje svalový tonus posilováním podélné a příčné klenby chodidla;
účinně zlepšuje krevní oběh;
uvolňuje napětí v chodidlech působením na nervová zakončení.


Použití:


prevence plochých nohou, koňské nohy, valgozity a dalších deformit;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva při únavě nohou.


Komplex cviků:


Chůze po podložce tam a zpět (30-40 sekund).
Výchozí pozice - ve stoji se zvedněte na špičky (7-9krát).
Výchozí pozice – ve stoji přenášení váhy těla z paty na špičku (30-40 sekund).
Křížová chůze na podložce (30-40 sekund).
Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 sekund).
Chůze po vnější straně chodidla (30-40 sekund).
Chůze po špičkách (30-60 sekund).
Dřepy s oporou o celé chodidlo, pata zůstává na podložce (7-9krát).
Balancování ve stoji střídavě na jedné a pak na druhé noze (20-30 sekund).
Skoky z prvku na prvek (7-9krát).
Skoky střídavě na jedné a pak na druhé noze (6-8krát).
Chůze po podložce v podřepu  (20-30 sekund). 


Zde je celý trénink na masážní podložce Ortek. Dítě složí puzzle, zapněte video - a dítě trenuje!

Je nutné trénovat 3-5krát týdně. Po měsíci tréninku uvidíte výsledky cvičení vašeho dítěte. Je pravděpodobné, že svaly budou silnější a chůze jistější.

Kontraindikace:


poškození kůže
syndrom diabetické nohy
úrazy
zánětlivá kožní onemocnění


K dispozici jsou také podložky obsahující 4, 6, 8, 10, 14, 16 a 18 modulů.