Masážní podložka Puzzle Mix BOSU 1 díl pol. 1040 Ortek

Masážní podložka se skládá z jednoho dílu. Rozměr: 26 × 26 cm.
Tento díl s intenzivním působením na chodidla kombinuje masážní efekt a účinek bosu.
K dispozici jsou prvky různých tvarů a barev: Houby, Ježci, Tráva, Oblázky, Mořští živočichové, Bodliny, Pyramidy, Mušle, Věže, Žaludy, Lotosy.
Materiál: PVC (bezpečný, bez škodlivých příměsí, hypoalergenní)

Co dělá masážní podložka: 


podporuje správný vývoj dětských chodidel;
zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení;
rozvíjí rovnováhu a koordinaci.


Použití:


prevence plochonoží, vbočeného postavení chodidla, valgózního postavení a dalších deformací;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.



Sada doporučených cviků:


Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
Chůze po špičkách (30–60 sekund).
Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund). 

Takto vypadá kompletní cvičení нna masážní podložce Ortek. Po rozložení puzzlí stačí spustit video a dítě může bezpečně cvičit podle doporučené sestavy.
Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější.
Kontraindikace:


poranění kůže na plosce nohy;
syndrom diabetické nohy;
trofické změny nohy, včetně trofických vředů;
nestabilita hlezenního kloubu, hnisavá či zánětlivá kožní onemocnění.


Masážní podložka je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC.
K dispozici je také varianta podložky s  4, 6, 8, 10, 14, 16 a 18 díly.